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手机号注册抖音的流程如下。
1、下载并安装抖音APP，打开后选择注册账号。
2、在注册页面选择手机号注册，输入自己的手机号码，点击获取验证码，手机会收到一条包含验证码的短信。
3、在注册页面填写验证码并提交，如果输入的验证码正确，将进入下一步。
4、设置自己的密码和头像等个人信息，密码要求设置复杂一些，以保护账号安全，头像可以选择上传自己的照片或者拍摄新的照片。
5、完成注册后，就可以登录抖音并开始使用。
注册过程中可能需要开放手机权限，包括位置、通讯录等，建议根据自己的需求选择是否允许，为了保护个人隐私，建议在设置中选择不将手机号公开，以上内容仅供参考，如有更多疑问可咨询抖音客服。